こんにちは。先日募集した発酵倶楽部「麹の会」はおかげさまで満席となりました。お申し込みいただいた皆様、ありがとうございました。発酵倶楽部 第2回は、「みその会」を開催します。２種類の大豆から１種類をお選びいただき、約２kgの味噌を仕込んでお持ち帰りいただきます。仕込みの後は、亜衣...

こんにちは。残暑で暑い熊本です。熊本へ来て、亜衣さんとともにひっそりと発足した発酵倶楽部。熊本だからこそ出会った麹と食材の組み合わせや、自分では思いもつかない形で料理につなげられていく様は毎回ワクワクの連続で、とても楽しくありがたい幸せな時間となっています。この楽しさをたくさんの...

こんにちは。いつもLahjaをご利用頂きありがとうございます。熊本は秋晴れが続いて気持ちの良い毎日です。日中は30℃を超えることがあっても、湿気がなくて気持ちが良いです。10月営業日のご案内です。不規則ですが、タイミングが合いましたらぜひお越しください。季節の変わり目に身体を緩め...

おはようございます☀️さてさて、ブログ意欲があるうちに（笑）愛用のCBD商品をご紹介します！今回ご紹介するのは全てKannawayの商品。色々な商品レパートリーがある中で、最も使用頻度の高い3アイテムをご紹介したいと思います。まず１つ目が、、、ダダダダダダダダだーん！▼Salve...

こんばんは。前回の投稿から恐ろしく時間が経ってしまいました…（自分ですらブログの存在を忘れかけていた。。。）さて。今更ながらですが、「CBDって何？」について書いてみます。▼CBDとはなんだ？CBDとは、英語表記のCannabidiol（カンナビジオール）の略で、麻（ヘンプ）に含...

私の最近のマイブームといえば、CBD！CBDを毎日取り入れ始めて約1ヶ月半(飲用としては2ヶ月くらい)、体感として分かりやすい効果が出てきた。控えめに言って、良い！とても良い！✨抗ガン効果・抗炎症効果・抗不安効果・鎮痛効果・神経保護効果・抗酸化効果・抗菌効果が臨床結果で証...

こんばんは。自分すらブログの存在を忘れるほどのお久しぶりの投稿。とてもタイムラグがありますが、6月末に熊本へ移りました。あれよあれよと時が過ぎ、気がつけば12月！今月末で熊本にやってきて半年が経つのかと思うとビックリ。2020年もあと残すこと一ヶ月かと思うと更にビックリ。熊本へ来...

こんばんは。首都圏の緊急事態宣言も解除が決定されましたね。まだまだ日々の生活の中で一人ひとりが気をつけることはあれど、少しほっとした気持ちとともにお身体の緊張もぜひゆるめてくださいね。Lahjaでも少しずつ施中の受付を再開いたします。（基本的には大宮サロンでの受付となります。）【...

おはようございます。在宅時間が増えて、運動量が減ったもののなんとなく今まで通りに食べてしまったり、はたまたつまみ食いが増えてしまって、そろそろ胃腸が疲れてきた、、、という方も。そんな時にオススメなのが甘酒です。甘酒に含まれる酵素が消化を助けてくれますよ。食前に飲むと、胃を消化しや...

こんばんは。本日も一日お疲れさまでした。TVやSNSで重たいニュースを見ていたら疲れてしまった…。なんて声をちらほら伺うようになりました。そんなときにも活躍するとても簡単なヨガのポーズをご紹介したいと思います。TVの電源をOFFにして、先日ご紹介した『深呼吸』と組み合わせてお試し...

皆さんは、日々の生活の中で『深呼吸』をすることはどれくらいあるでしょうか？なぜこんな質問をするかというと、『深呼吸』が私たちの身体にもたらす効能が、わたしたちの想像以上に大きいからなのです。深い緑のなかに入ったとき、光を受けた水面が広がる海を目の前にしたとき、雲が気持ちよ...

こんばんは。昨日の雨が嘘のように、気持ちの良い春のお天気でしたね。私はここぞとばかりにベッドシーツを洗濯しました。みなさんはどんな一日をお過ごしになりましたか？おうち時間が増えて、ニュースをつけても不安になるようなニュースばかりに疲れてしまっている方も多いのではないでしょうか。そ...