2019.12.18 01:30オイル美容で翌朝もっちりツヤ肌に！おはようございます。乾燥が気になる季節に入り、私が手放せないスキンケアアイテムといえば、オイルアイテム。中でも、 Melvitaのアルガンオイルは何度もリピートしている大好きなアイテムです。
2019.11.13 10:36改めて「白湯」を見直す。こんばんは。昨晩の満月、とてもきれいでしたね🌝朝晩冷えるようになってきて、冷えが気になる方も出てきたのでは？冷えることで便秘になりがちになってしまう方もいるかもしれませんね。そんな方には、朝の「白湯」がおすすめです。身体の中（内臓）から、ゆっくりと体を温めてくれますよ。数年前か...
2019.11.07 14:06お水足りてる？こんばんは🌝日差しが暖かく、外を歩いているととても気持ち良い一日でしたね。過ごしやすい気温になってきたこともあって、1日に飲み物を口にするタイミングも減っているのでは？1日に摂る水分量。カウンセリングの際に、お伺いしている質問のひとつです。お話していると、意外とみんな水分を摂っ...